Подбираем матрас в спальню

От качества сна зависит не только наше самочувствие, но также настроение и производительность труда. Потому как крепкий сон является залогом нашего здоровья. А хороший зависит во многом от того, на чем мы спим – будь то матрас, подушка, или постельное белье. Поэтому мы открываем серию статей о правилах выбора домашнего текстиля дабы избавить вас от мучений при выборе в дальнейшем.
Конструктивно матрасы бывают пружинные и безпружинные.
Пружинные, в свою очередь делятся на матрасы с зависимыми пружинами, и с независимыми. В зависимом варианте пружины переплетаются между собой, составляя каркас. А в независимом – каждая пружина отдельно размещается в отдельном чехле. В плане ортопедии независимые модели лучше, потому как они лучше адаптируются под форму тела спящего человека. «Золотым» стандартом таких матрасов является 256 пружин на 1 м2.

Беcпружинные представлены блоками из латекса (искусственного/натурального), кокосовых волокон либо синтетических материалов. В качестве примера выступают водяные или надувные модели.

Зависимо от типа наполнителя беcпружинные матрасы также разделяются на несколько видов, потому что и наполнителей сейчас существует великое множество.
Латексные матрасы – отличаются тем, что гипоаллергенны, упругие, хорошо подстраиваются под изгибы позвоночника, а потом быстро возвращают свою форму. Помимо этого, они гигиеничны.

Кокосовые волокна (койра) – используются в жестких матрасах. Их отличает высокие бактерицидные свойства и гипоаллергенность.

Пенополиуретановые матрасы отличает эластичность, гипоаллергенность, воздухопроницаемость.

Наполнитель на основе пенополиуретана - мемориформ – отличает прочность, надежность и долговечность. По сути – это пена, ячейки которой имеют форму пружинок, которые подстраиваются под тело.

Есть искусственный наполнитель меморилатекс – долговечный, эластичный материал, структура которого напоминает соты и устойчива к перепадам температур.

Вязкоэластичная пена «запоминает» форму тела, и потом просто подстраивается под нее же, помогая позвоночнику занять наиболее естественное положение во время сна.

Сизалевое волокно является натуральным, легко пропускает влагу/воздух, обладает антистатическими свойствами, повышенной прочностью, рассчитанной на высокие нагрузки.

Это самые распространенные наполнители. Иногда встречаются также наполнители из войлока, шерсти, конского волоса, струтофайбера и прочих натуральных и искусственных материалов.
В основном матрасы делают односторонними, однако существует отдельная категория двусторонних моделей. Двусторонние могут быть с разной жесткостью на разных участках и иметь разное покрытие.
Ортопедические матрасы начинают пользоваться все большей популярностью, поскольку именно они идеально подстраиваются под все изгибы вашего тела, обеспечивают наибольшую поддержку позвоночнику, препятствуют передавливанию нервных окончаний и нарушению кровоснабжения.

Выбирая матрас, учитывайте конституцию тела человека, который будет на нем спать – полным людям лучше остановиться на жестком матрасе, стройным – на мягком, а люди со средней конструкцией тела могут пользоваться любым из представленных на рынке. Желательно также при выборе учитывать возраст человека.
Если вы выбираете матрас пожилому человеку, то выберите мягкий, потому как сон на жестком может привести к защемлению нервов или нарушению кровообращения.
При выборе детского матраса стоит быть особо внимательными – малышам и подросткам лучше взять жесткий безпружинный матрас, особенно уделите внимание его прочности и гигроскопичности (способности материалов поглощать воду из окружающей среды).

А вот если выбираете двуспальный матрас – возьмите с независимым блоком пружин – если один из пары часто ворочается во сне или встает, то второй этого не ощутит, поскольку его часть матраса будет неподвижной.
Обращайте внимание на размеры кровати – матрас не должен быть коротким, но и желательно, чтобы его края не сильно свешивались с нее. По размерам односпальные матрасы должны быть минимум 80 см в ширину, а двуспальные – 160 см.
Если остановили свой выбор на моделях из натуральных наполнителей, обращайте внимание на наличие/отсутствие аллергии, потому как они могут ее усиливать. Если вы аллергик, предпочтите синтетические материалы. Если у вас больная поясница – выберите мягкий матрас, он обеспечит ей хорошую поддержку. Если же проблема с грудным отделом – выбирайте матрасы средней жесткости. А вот жесткие матрасы хороши для тех, кто страдает от остеохондроза или болями в верхнем отделе позвоночника.
Не стоит жалеть денег на покупку действительно качественного матраса, ведь он будет служить вам верой и правдой долгие годы. Производители дают гарантию даже на несколько десятилетий. Не экономьте на своем здоровье.
